職場が変わって毎日ストレスを感じることが多くなりました。そのせいか、頭にハゲができてしまいました。丸く5円玉大の大きさです。これは円形脱毛症でしょうか？　これを見つけてから、さらにショックを受けています……。

円形脱毛症とは

円形脱毛症は、はっきり原因は解明されていませんが、多くの場合は精神的に過度なストレスを受けた場合、また免疫疾患、内分泌異常などと言われています。
これは、自覚症状もなく、突然、境目のはっきりした脱毛斑が現れる症状です。
頭部だけでなく、なかにはまゆ毛やまつ毛、体の毛など、全身の毛がまとまって部分的に抜けることもあります。

円形脱毛症のサイクルと治療

ストレスを感じたらすぐに抜けるわけではなく、髪の毛のサイクルの関係で３～４か月後に症状が現れます。
もしも、３～４か月前に強いストレスを感じていたなら、それが原因の可能性もあります。
ただ、自己判断するよりも皮膚科など専門医に診てもらう方がいいでしょう。ストレスが原因ではなく、内蔵系の病気の可能性もあるからです。
ストレスの場合は、だいたい半年くらいで完治するようです。また、円形脱毛症の治療として、脱毛防止や発毛促進の薬（塗り薬・飲み薬）があるそうです。あまり、脱毛のことばかりに気を病まないで、気長に発毛するのを待ちましょう。

円形脱毛症にならないためのストレス解消

現代社会では、ストレスを感じないで生活するのはほとんど無理でしょう。少なからず、みんなストレスを感じながら生きています。
ただ、過度なストレスを受けると、身体や髪にも悪影響を及ぼします。円形脱毛症とまではいかなくても、ストレスによって血管が収縮するため、栄養分が髪の先まで行き渡らなくなり、抜け毛が増えたりするかもしれません。その薄毛が原因で、またさらにストレスを感じてしまうという悪循環に陥ることも。そんな事態にならないためにも、ストレスをためない自分なりの方法を持つといいですね。
解決策がないと思われるようなことでも、何かの拍子に解決することがあるかもしれません。それは、時間かもしれません。一人で悩まないで、誰かに相談すればいい結果になることもあるかもしれません。
何事も前向きに考えて、適度に発散して、ストレスをためない生活を送るようにしましょう。これが、体にも発毛のためにもなりますよ。