0代の男性ですが、私は20代のころから頭部が後退し始めています。周りはまだフサフサの同年齢もいるというのに……。いわゆる「若はげ」ですよね？　もう無理かもしれませんが、なんとかこれ以上抜けない対処法はありませんか。

ご相談者の方のように、若いうちから薄毛に悩む人は少なくないようです。
とくに男性の方に多いように、このような症状を「男性型脱毛症（AGA）」と言います。これは、男性ホルモンの影響でなるようで、加齢によるもの以外の脱毛症は、これに当たります。
多くは、思春期以降からおでこの生え際あたりや頭頂部の髪の毛が、硬い毛から細く短くなり、徐々に薄くなっていきます。

若ハゲの対処法

放っておくと、どんどん症状は進みますから、まずは自宅でできる対処法から始めてみてください。頭皮や頭髪は清潔にするようにしましょう。それからバランスのよい食事や十分な睡眠をとるなど、規則正しい生活を送るようにします。
それでも症状が進むようでしたら、頭髪を診てくれる専門外来など、医療機関に相談に行きましょう。
皮膚科でも保険外診療となりますが、治療を受けることができます。
日本国内で唯一厚労省から承認を受けている、「プロぺシア」という男性型脱毛症用の内服薬が代表的な治療薬です。この薬は、元々は前立腺肥大の治療薬でしたが、これを服用した人に発毛効果があらわれたため、発毛剤としても活用されています。
このプロぺシアは、男性ホルモンを抑制することで、薄毛を防ぎ発毛促進する働きがあるため、女性には効果がないだけでなく、妊娠中の人が服用すると胎児に影響を与えますから気をつけてください。
また、性欲減退や性機能低下などの副作用もありますから、使用期間を含め医師と十分相談をして処方してもらうようにしましょう。

加齢による抜け毛・薄毛

男性型脱毛症以外の加齢による抜け毛・薄毛は、「老人性脱毛症」と言われています。これは、男女に関わらず加齢によって、髪の毛だけでなく体毛全体が薄くなってくることから起こる老化現象です。個人差はありますが、60歳を超えると頭部全体が薄くなってきて、中には男性型脱毛症を併発する人もいるようです。
こちらも頭髪を清潔に保ったり、適切なマッサージを行ったりして毛乳頭機能を活性化させることで進行を遅らせることはできますが、老化現象でもあるため、発毛効果はなかなか得られないようです。